パイン坊のブログ

旅、海、沖縄(特に波照間島、西表島、石垣島)及びフルーツにまつわる話題を中心に日々の出来事も併せてつづりたいと思います。

姿勢に気をつける。

2012-11-19 08:20:00 | ダイエット・ヘルシー♪
立っているときに親指に重心かかるようにして、おへそを上に上げるように気をつけていると、インナーマッスルが鍛えられ姿勢が綺麗になるような気がします。

ちょっとしたことですが、インナーマッスルや呼吸法に気をつけますと、歩いた時に背筋が伸びた感じで気持ちがいいものです。

たま商店は黒島の穴場のお休み処? 

2012-11-18 08:00:00 | 黒島 新城島関係
たま商店は黒島では総合スーパー的な存在(規模は小さいですが)





東筋にありますので、宿から歩いて行くとかなり時間がかかります。(もちろん宿によって時間の差がありますが)

自転車で島巡りしていますと、ここで、飲み物が欲しくなります。種類結構ありますし、また、パンなどもありますから。

ここで隠れた名品がある時があります。(いつもあるとは限らないので)

さーたーあんだぎーです。



高齢の女性からおすすめの品と言われて購入したんですが、これがうまい

横にテーブルがあるから、そこで食べていきなさいと言われて遠慮なく。(^^ゞ



暑いなか、自転車で巡っていたこともあり、冷たいさんぴん茶とさーたーあんだぎーの甘さが身にしみます。

八重干瀬・津波石群が国天然記念物に 宮古島 石垣島

2012-11-17 18:16:00 | 宮古諸島関係
八重干瀬・津波石群が国天然記念物に!

沖縄タイムスより転記

【文化審議会(宮田亮平会長)は16日、宮古島市の「八重干瀬やびじ」を国の名勝及び天然記念物に、石垣市の「石垣島東海岸の津波石群」を国の天然記念物にどちらも新指定するよう、田中真紀子文科相に答申した。官報報告を経て正式指定となる。

 宮古島市の「八重干瀬」は、同市池間島の北方約5キロ~22キロに位置する国内最大のサンゴ礁群。毎年春から夏にかけての大潮の時期に、海面上に高さ約1メートルもの巨大な姿を現すことで知られる。

 「石垣島東海岸の津波石群」は1771年の明和の大津波で移動したとされる4つの巨石。最も大きな「津波大石」は横幅約12メートル、推定従量約1千トンとされ、津波の威力を想像するに十分な迫力を有す。】

石垣島東海岸の津波石群で、離島ターミナルや石垣空港からだと、大浜の津波大石が近くになるのかな。

沖縄タイムスの記事はこちらから(PC用です)

シラス浜(白州浜) 西表島

2012-11-16 19:37:00 | 西表島の海のある景色♪海中写真も!
シラス浜(白州浜)は、西表島付近、内離島と外離島の間にある干潮の時に現れる幻の浜。

満潮になりますと、船が通れるほどに水没しますので、浜が現れても水分含むためか真っ白には見えず、感動はありませんでした。







なので、何回も見ています(晴天時も)が、写真掲載が後回しになったのかも。とりあえず備忘録として。

NTTドコモが来夏以降、iPhone及びiPad発売?追記あり

2012-11-12 18:35:53 | 日記
「NTTドコモが来夏以降、iPhone/iPadの国内販売に参入することでAppleと基本合意したと、日経ビジネスが報じた。」とITmedia ニュースにあります。

LTE対応でないならば、今月からiPhone5は、可能みたいですが、LTE対応なら欲しいかも。NTTドコモからの発表ではないのが気がかりですが。

ソースはこちら(PC用です)

追記:この記事は昨年のもので、NTTドコモから否定されていました。

NTTドコモHPです(PC用です)

ミラクルフルーツの感想

2012-11-12 08:21:57 | フルーツ関係
ミラクルフルーツが安くしかも国内産の生でしたので購入。



食べ方は、ミラクルフルーツを舌の上で赤い皮をむくようにして、舌にじっくりなじませます。時間にして2分強。

ミラクルフルーツ自体も甘く美味しい。完熟ゴーヤの種と似ていました。

今回、レモン、グレープフルーツ、もろみ酢、プレーンヨーグルト、ポッカレモンで実験。

最も美味しく感じたのは、グレープフルーツでした。



口いっぱいに広がる甘さ。ガムシロップの甘さに近いのですが、旨みを感じます。

次にレモンかな。

スライスよりもグレープフルーツのように切ったほうがいいかも。



グリーンキウィはゴールドキウィのように甘くなりました。

プレーンヨーグルトは、粉砂糖を入れたかのような甘さになりました。ただ明治ブルガリアヨーグルトでしたので、それ自体が美味しいからなあ。(^^ゞ



もろみ酢は、黒糖入れたかのような感じになりました。

とにかくグレープフルーツは絶品でした。

ミラクルフルーツ5個で200円しなかったので、この価格なら、お買い得かも。