生活習慣を変える

最近夜が遅くて、アトピーも悪化し始めた・・・

たまたま外来で、先生に相談したところ、

仕事は大変かもしれないけれど、
生活習慣を少しずつ変えていこう！

とアドバイス

そうやんな～。
できるだけ効率よく仕事を切り上げて、
生活習慣をできる限り朝型にするぞ！！