7年4か月

今日で側弯症手術をして7年4か月です。
最近、いつ手術をしたのか、自分で意識的に数えないとわからなくなる

でも、それくらい普通に生活できているということです
ありがたいこと

そして、2週間前首に張りがあり、
整体に行きました。

そこで、筋肉の話をしてもらったのですが、
側弯症で手術をしたとはいえ、
完全にまっすぐに背骨がなっているわけではありません。

どうしても、体はゆがんだ状態になっています。
そこで筋肉も凝り固まると、負担が大きくなるということで、
できるだけ身体を動かすことを指導してもらいました。

しばらく考えてこなかったことなので、
勉強になりました

今は身体を動かして筋肉をほぐすことを意識しています。
体調も大事だしね

体調にも気を付けてがんばります