鍼の日。

先週末は、正倉院展と鍼。
病み友のりゅうさんと正倉院展。長岳寺、大神神社。
三輪さんはほんとうに癒される。
りゅうさん、お疲れさま＆ありがとうございました。

翌日は鍼。
最近悩まされている首と左肩の張りとこり、左脚がすぐに疲れる
を治療してもらう。
骨的には歪みはないが、筋肉的に左右に強弱があり、
それが影響しているらしい。
そして、首は首周りの筋力が低下しているのが原因らしい。
要するに、運動不足。
前から教えてもらっていた上半身の運動２つに加えて、
脚の運動を教えてもらった。
さっそくやろう。