週一、鍼の日。

お盆をはさんで、週１回のペースでかしま鍼灸治療院へ通っている。
今週の不調は、
「左耳の舌・顎から首の横にかけて」と「左腰」の2箇所。

この１ヶ月、以下の生活スタイルを守っている。
というか、このスタイルでないと、夕方にはのぼせる。

　午前６時前後に起床
　　　　↓
　午前中は起きている
　　　　↓
　昼食後、午後２時前から昼寝
　　　　↓
　午後５時ぐらいに起き出す
　　　　↓
　午前０時ぐらいに就寝

灸太郎先生曰く、「夏の疲れが少し残っている」そうで、
まあ、自分としては、なかなか上手く夏を乗り切ったと思っている。

７・８月は、阪大病院と鍼以外は、近所から出ていないというのも、
体調キープできている理由かな。

暑い。気分だけでも涼しく。

2013年11月、アイスランド、ヴァトナヨークトル氷河にて。

アイスランド、また行きたい。