昨日は、上司が大阪に来てくれたので、
朝から出かける。なんばに10時の待ち合わせ。
準急で行ったので、8時過ぎにウチを出発。
お昼食べてから、別れる。
その後、マンガ喫茶で時間を潰してから、
鍼灸院へ。
バシッと打ってもらって、
帰りに呼吸法を教えてもらう。
最近、自分で少しでも気をコントロールできるようになれば、
ちょっとは体調がマシになるかも。
と思うので、まずは呼吸法を教えてもらった。
毎日、ちゃんとやろう。
朝から出かける。なんばに10時の待ち合わせ。
準急で行ったので、8時過ぎにウチを出発。
お昼食べてから、別れる。
その後、マンガ喫茶で時間を潰してから、
鍼灸院へ。
バシッと打ってもらって、
帰りに呼吸法を教えてもらう。
最近、自分で少しでも気をコントロールできるようになれば、
ちょっとは体調がマシになるかも。
と思うので、まずは呼吸法を教えてもらった。
毎日、ちゃんとやろう。