活動と疲労度。

普段は一歩も家から出ない生活をしている。

コロナで緊急事態宣言が出てたので、鍼を打ちに大阪へも行ってない。

で、今月の活動は、

阪大病院に通院

エヴァを見るために数年ぶりに映画館に行った

桃を買いに行き、車で片道1時間、並ぶこと40分

夏に向けて寝具交換と部屋の掃除

 

4つの活動を疲労度で並べると、

桃買いに行った＞・・・＞掃除＞・・・＞映画鑑賞＞通院

 

桃買いに行ったあと、一日中アタマがガンガン痛くて体もかなりしんどかった。

考えるに、日光を浴びてる時間が関係してるかも。

結局、脳はいつ休んでるんだ？

そんな気がしてたけど、そうなのね。

この記事、読んでみてください。

練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明

 

じゃあ、どうやって脳を休ませればいいのか？

起きてる間に、何にもしないでそのまま寝るしかないのか？

慢性疲労症候群は脳の炎症が関係してるとの話だから、

脳の話は気になるんだけど。

 

 

昨夜、いっせいにカエルが鳴きだした。

昨夜、家の周りでカエルがいっせいに鳴きだした。

前の日まで鳴いてなかったのに。

今年はかなり早く梅雨入りしたけど、

昨夜がほんとうの梅雨入りなのかな。