結局、脳はいつ休んでるんだ？

そんな気がしてたけど、そうなのね。

この記事、読んでみてください。

練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明

 

じゃあ、どうやって脳を休ませればいいのか？

起きてる間に、何にもしないでそのまま寝るしかないのか？

慢性疲労症候群は脳の炎症が関係してるとの話だから、

脳の話は気になるんだけど。