昨日は鍼の日。

昨日は鍼の日でした。
先週は風邪で休んだので２週間ぶりの鍼でした。
風邪はまだ症状が鼻の奥のぼわーっと感とのぼせで残ってたので、
今日はいつもと違う鍼でした。
裏、背中に１本。
表、眉間に１本、頭に１本先っぽにお灸ぶら下げ。
右足に１本。
確かこんな感じ。
今日はかなりしんどさが減りました。ありがとうございます。
で、灸太郎先生曰く、
今の症状は風邪ではなくて
春先の季節の影響がカラダに出ているとのことでした。


さて、風邪を１週間以上引きずったために、
スロトレがまったくできずにカラダが緩んでしまいました。
さらに、体重も１ｋｇ減りました。
風邪ひいた方が痩せるんでは？と思ってしまいます。

１ヶ月後の結果は以下のとおりでしたが、

体重：プラス０.７ｋｇ
体脂肪率：マイナス２.４％
筋肉量：プラス１.８ｋｇ
基礎代謝：プラス４８ｋｃａｌ/日
（対スタート値）

風邪でグダグダの１１週目の結果は、

体重：マイナス０.２ｋｇ
体脂肪率：マイナス１.２％
筋肉量：プラス０.４ｋｇ
基礎代謝：プラス７ｋｃａｌ/日
（対スタート値）

筋肉量が大幅に減少。連れて、体重も減少。
基礎代謝も落ちてしまいました。
カラダが緩むのって早いですね。