朝食時間のお楽しみは
NHK・ BSで7:15から
連続テレビ小説を2本観ることです。
いまは
「芋たこなんきん」がはじまったばかりで
「カムカムエヴリバディ」が最終回間近です。
いろんな人の人生の喜怒哀楽が
15分の中に詰まっています。
坂上香の
「プリズン・サークル」によれば
「感情の筋肉」とは、
関わり
真実
関心
配慮
精神性、霊性
受容
尊敬
ユーモア
筋トレするように感情の筋肉を
鍛えたいものです。
その目的は（以下引用）
自分や他者の感情に気づき
共感できるようになり
恐怖や怒りに
振り回されないようになることです。
