
ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)
いまの私にいちばん役に立っている心理療法自分に使ってみてはじめて仕事にも使える

セルフ・コンパッション
10ヶ月にわたるグループ心理療法を終えていま、感じていることです。こころに「傷」を持たな...

いよいよ終了
グループ心理療法が終了しました。様々な展開があったけれどやり通せたことに感謝します。ひ...

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる
子育て支援のカウンセリングの日2歳のお子さんを連れて訪れてくださった若いママ。イライラ...

まだまだ仕事します。
光の春が近づいています。今年度のお仕事も終了の日が近いです。まだまだ夢があります。やり...

グループ・ダイナミクス
グループの力を信じるメンバーが互いに影響を受けたり与えたりしながらグループは展開するコ...

グループの力動を大切にしたい
リーダーは、グループが活性化するような働きかけをします。「コリーダー」の「コ」は、「Co...

受け売りですか?
いまはたくさんの本を読んで自分自身に問いかけしてみて確認をしながら現場でアウトプットし...

認知の再構成
いまの仕事にやりがいを感じている働く場所があることに感謝これまで読んで来たたくさんの心...

「サイコセラピーを独学する」
いよいよ遠くの山が白い週2回の仕事まさに独学だけど毎回が新しい気持ち手探りだけど共通な...
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