「怒り」自分にめざめるレッスン
「怒り」はぶつけられてもぶつけてもやっかいな感情です。けれど自分が傷ついていることを自...
感情を耕す。
夏祭りの日わざわざ人混みへ出かけなくてもと思ったけれど・・・。夏の雰囲気が味わいたくな...
夏休みを満喫しております。
娘一家が帰省して孫たちと過ごす夏休みです。兄ふたりはもう小学生。遊び方が変わりました...
不安を受け入れる。
送り盆をすませました。久しぶりに小さな人たちのお相手をしたりみんなでお出かけしたり突然...
思考の柔軟性
二日続きのグループの仕事が終わりました。こころと向き合うのはしんどいこともあるけれど思...
ありのままの自分でいよう。
朝日が山にあたっていつもは青く見える山緑がきれいでした。こちらの加藤諦三先生の本は２７...
カウンセラーの日
朝の山の様子が気になります。〜少しだけ秋の気配〜＊ ＊ ＊電話相談グループ・フ...
秋近し
午前中は５年日記のまとめ書き８月の出来事を思い出し・・・その後「ポリヴェーガル理論」の...
ブドウを狙う犯人は・・・
早いですね明日は、もう９月です我が家の巨峰が色づいて甘さが増しておりますそんなブドウを...
