感情は、内なる羅針盤
5月ですきょうは、曇り空で風が強くて雨もポツポツ* * *さて 日々 年齢を重ねるの...
負の感情にも気づく
日曜日の朝のんびり朝食の準備をしていると西山に大きな虹がかかっているのを見つけてうれし...
新緑の季節
少し遠出してウォーキングして来ました観光地よりも自然の中で過ごす人たちが増えました
変えられるものを変える勇気を持ちましょう
子ども時代に忘れ物があると気がついた時過去は変えられませんいまを変える勇気を持ちましょう
本の中に答えを探す
いま、読みたい本を並べてみました本は、一度読んで終わりではありません仕事でいま、関わっ...
情動にもっと感謝をしましょう
「情動」とは「怒り、恐れ、喜び、悲しみなど、比較的急速に引き起こされた一時的で急激な感...
一人ひとりが違った「人生の課題」を持っている
誰もがそれぞれの「人生の課題」を持ってこの世に生まれて来るのではないでしょうかみんなが...
薔薇の季節です
季節の移ろいを感じながらいまを生きています入って来る情報はたくさん若くはないけれどこん...
一日一用事
なるべく用事は一日一つにしています一昨日午前中の用事を済ませてお昼を買って帰宅したらツツジの花のニュースをやっていたのでお天気のことも考えて午後から出かけることにしました丸くきれい...
早起きして読書する
早起きが気持ちのよい季節です早朝の読書はいちばん集中できます「自己愛障害の臨床」何遍も...