変えることのできるものと変えることのできないもの。
どんな環境に育つかは選ぶことができない。認められないことがあっても受け容れられないこと...
生きる意味
今月は3連休が2回も続いてゆっくり休めます。* * *夫とオセロゲームの対戦...
感じる力
感情が豊かであるほど人生は生き生きと実感あるものに感じられるだろうしかし感じていること...
弱さを強みに変える。
8月後半は孫たちとのふれあいの時間でした。じじばばで長男くんの吹奏楽コンクールの応援も...
感情の筋肉を鍛える。
お盆休みに入りました。まごくんたちが帰って来るのは少し先になります。故郷へ帰っている夫から日本の原風景のような写真が届きました。* ...
「自分の機嫌は自分でとる」
「自分の機嫌は自分でとる」これが「自律」ではないでしょうかついつい人に絡んでしまう私を認めて自分の中の「依存心」に気づく「甘え」がいけないと言うわけではないけれど自分の気持ちを受け...
ネガティブな感情をダンプされたら・・・
傾聴をしているとネガティブな感情をたくさんお聴きすることがあります。怒りや恨みを抱いて...
いまここにある
これまでずっと「思考」を頼りに生きて来たけれど。「思考」が空回りしている。「思考」に乗...
恋心の話し
年齢を重ねても恋心は待つことができる大人の恋心へと成長させていきたい夫の同級生Y子嬢の振...
みんな違っている
私は絶対そんなことしない私が悲しいことはあなたもきっと同じ私が我慢しているのにあなたが...