すきまに楽しいことを入れながら用事は計画的に

仕事の入っていない日が

３日続くと

家のことにも目が行き届きます。

不要な紙物をシュレッダーにかけたり

机まわりや引き出しの片付けなど。

朝食は

毎朝定番メニューです。

起きてすぐ

昼食、夕食のメニューを考えて

メモしておくとこころに余裕です。

完璧は求めません。

to do リストの用事を

楽しみながらこなして行きます。

すきま時間に

好きなことを入れては

楽しんでいます。

曼荼羅ぬりえをしたり

夫とオセロゲームの対戦をしたり

・・・・・