いまここにある

これまでずっと

「思考」を頼りに生きて来たけれど。

「思考」が空回りしている。

「思考」に乗っ取られている。

改めて「いま、ここ」。

「いま」を感じてみる。

身体を感じることが

「いま、ここ」につながる。