一新であたふた 汗 2016年09月24日 20時16分16秒 | オフ・タイム 私の通っているスポーツクラブ アクトス のマシンが一週間前に一新されました。 当然、マシンのレイアウトも変わったし、フロアーのカーペットも新調なったので、 初めて足を踏み入れた時は、別のクラブへ迷い込んだかと思うほどでした。 マシンが変わり、レイアウトも変わったので、メンバーも戸惑うばかり。 今まで使ってきたマシンと同じ部位を鍛えるマシンは一体どのマシンで、 今までと同じような負荷を設定する . . . 本文を読む
