2週続けて火曜だけ何を血迷ったか
目覚ましより1時間早く起きたことに気付かず、
眠くてヨレヨレしながら出勤。
そして先週は、やはり月曜は目覚ましで起きたのに、
なぜか火曜は1時間早く目覚めた(意識していたせいか?)。
この日はさすがに時計を見て1時間早いことを確認、
再び目覚ましが鳴るまで目を閉じてウトウト時間まで粘った。
ところが先週とその前の2週間との違いは、
火曜だけでなく、水~金まで毎日1時間早く目覚めたことだ。
寝たのが1時でも、2時半でも、5時半に目覚めてしまう。
夫が「そういうの、“早朝覚醒”っていうんじゃないの?」と言うので、
ネットで調べてみたら、不眠症の一つとして、
ストレスや不安により生じると書いてあった。
確かに、毎朝「絶対寝坊しちゃなんねぇ
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そんなのは今に始まったことじゃないし、
睡眠障害が出るほどのストレスがあるかと問われれば、
それほどのものはないような気がする。
すると、あと考えられるのは「老人性早朝覚醒」・・・?
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まー、最近そんな感じなんだけども、
今日は“若返り”ならぬ“若作り”を狙って、
長かった髪をバッサリとショートにした。
去年の夏、抗がん剤で毛が抜けるかも
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ようやく肩より長くなって、最近は暑いからトップでお団子作ってたんだけど、
短くしたらサッパリして涼しくなって、良い気分転換になったわ
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