お肌の老化を防ごう

老化の原因と言われている活性酸素を除去してくれるリコピン。
動脈硬化やガンの予防、紫外線から肌を守り、しみやしわを予防する働きもあるそうだ。

これもやっぱり毎日摂取したいものの一つ。
私はトマトジュースで摂っている。



これは、毎日お風呂上りに飲むと決めている。

お風呂から上がったら、まずキッチンへ行き、よく冷えたトマトジュースをク～ッと飲む。

おいしい

お風呂上りの一杯。
ビールの好きな人は、こんな気持ちなのかな。

紫外線から肌を守る作用は、摂取してから８時間後に効果が出てくるそうなので、夜飲んだ方がいいらしい。

お風呂上りの一杯がやっぱりいい

近くのスーパーでは、一本２３８円で売ってあるが、車で１０分のところのスーパーでは、毎週金曜日に一本１６８円（お一人様二本限り）で特売している。毎週金曜日、そこに買いにいく。
二本で１４０円もお得

その日は、ごまドレッシングも９８円
いつもは１９８円なのに、安い

あ～、なんだかわたし。。。
主婦しているなぁ～