７５歳以上へ 
がん等や歯科検診の
呼び掛けを行う市の健康診査案内。
前回もそうであったが｡｡｡ がん検診はどうも｡｡｡
令和６年度期限も３／８までということで～
頻繁に続いた歯科治療にもメドがついたのもあり
半年毎のメンテナンス予約日にしてあった昨日を
歯科健康診査に充てていただいた。
このような口腔機能に関する 
項目診査票に〇で回答！
● 半年前に比べ固いものが食べにくく
なりましたか
● 口や喉の渇きが気になりますか
● お茶や汁物等でむせることがありますか
● 舌が動かしにくいことはありますか
● 自分の歯または入れ歯で左右の奥歯を
しっかりとかみしめられますか
オール問題ない記入ができ～ 他の状態からも
異常なしとの 
総合判定をいただいた。
今後も維持しなければであ～る。
そして～
マイナンバーカード受取り案内から１ケ月半。
その足で区役所へ向かい色々説明を受け
１１時前には 
お粗末顔写真のカードを手にする。
それにしても｡｡｡ カードの色合いからして｡｡｡
威厳など全く感じさせない 
軽さには少し笑えた。
＜ いい運動～♪ 
９，５７０歩 ＞
１／４のＴＶ番組で紹介されたアイスを
買うことにしコンビニに寄った放映４日後。
コーナーを覗くと御多分に洩れず売り切れ状態！
１本だけ残っていた今回注目の リッチミルクバー と
牛乳プリンアイスバー ２本を買って帰った。
夕食後しばらくして～ アイスタイム～♪
とかく美味しいものは 
後回しにするゴロ。
それ故レッテルの張られてないアイスバーを先ずペロペロ♪
これはこれで想像以上の 
美味しさであ～る。
だったら後回しのそれは並み外れなリッチ味ってこと？
翌晩～ 望み大ふくらみな？ それをいただいた。
味覚それぞれ～
青袋より赤袋に軍配あげる 
アイス対決となった。
プール帰り～ 地階スーパーに立ち寄り
１Ｆの反対側出口から 家路へ着くいつも。
それには～ どうしても通ることになる～
年齢層２０～４０代アイテムの普段着から
フォーマルその他を扱う店内。
秋冬物が並ぶ店内での昨年 “ いいなぁ～ ”
どうしても欲しい理由は無いのだけれど｡｡｡
チョイと被ってみたりしていた帽子があった。
それが～ 以前の陳列場所と違うところに
掛けてあるのが目に付き手に取って見た。
正 札
￥３，５９０～
だったそれは
￥２，２９０～
￥１，６９０～
値下げを重ね今や
￥１，２９０～
少しの迷いもなく
ハイ！ 私の元へ！
アハハ 待てば甘露の日和あり？ の昨夕であった。
白内障手術２ヶ月後の
診察予約の本日
これも～
待てば甘露の
日和でありたく
この帽子で寒さを凌ぎ
出かけて来よう～♪
１２／３０（月）より年末年始休館に入ったジム。
最終プール 
２８日だっただけに運動不足を憂い
万歩計と小銭だけを忍ばせ歩き出した３０日の３時過ぎ。
親友Ｋ子と同居してた 
若かりし２０代の頃。
アパートとは口が裂けても言えない間借り家風｡｡｡
その建物は確かこの辺だった？
面影のない様変わりを見ながら とにかく歩く。
隣駅の周囲を歩く分には地理はまぁまぁ～
そんな高を括っていたことが薄暗さを伴い
徐々に不安になってきた。
バス停で待つ女性に話しかけてみた。
“ ○○駅方面へはどう行くんでしょうか？ ”
迷ってるんですけどって素振りは見せずにネ。
“ ここからはお門違いな方向で説明無理です ”
入り組んだ場所のようで来た道をしばらく戻り
今度は男性にお尋ねし～
指差す方角をしっかり頭にお礼を言い目指す。
やっと隣駅に到着 東口と分かればシメシメ。
歩くは簡単でも暗い景色違いに又も不安がつのり
電車でひと駅帰る始末 
家に着けば 
７時！
ハイ！ １５．６６０歩 であった。
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