ビーチバレー練習会

こんにちは。

あいたた…

やっぱり筋肉痛になってしまいました(汗)

昨日は2ヶ月ぶりに友人Tちゃんとひらつかビーチパークでのビーチバレー講習会に参加しました。

事前告知が5日前のラジオ放送だけだったせいか、前回より寂しい人数でした(大人7人中学生2人小学生2人)。

前回と同じく川合コーチ(最近しったのですが、川合俊一氏の弟さんだそうです)が指導してくれました。

ゴミ拾いからはじめて、
コート周りのウォーキング、トス、サーブ，レシーブの練習。前回と大体メニューは同じですが、

新しくいろんなアドバイスをもらいました。

私ら下手っぴでもわかりやすく、優しく教えてくれます。


その後、参加者が3チームに分かれてゲームをしたのですが、

相棒のTちゃんがナイスサーブを連発するのに反し，
わたしはミス連発。チームが最下位に(泣)。

しかしそんなときも、川合さんたちコーチはポジティブになれることばをかけてくれます。

例えば、私ともう一人のチームメイトが二人同時にレシーブしに行って，お見合いしちゃって真ん中にボールをポトッと落としちゃたときも…

「ちゃんと相手が拾いに来てるのが見えてたんだね。視野が広いんだね。すごいね～」

と川合さんに声かけてもらいました。

おんなじチームの男性も川合さんたちのポジティブなコメントっぷりに感心してました。

おかげでミスしてもあまり凹まずにすみました～

こうしたポジティブな声かけって、チームスポーツで雰囲気が悪くならないようにするためには，必要ですよね。

見習いたいって思います。

さて、ゲームで連敗して
最下位になっちゃった我がチーム、お約束の罰ゲームで海岸までダッシュ往復をして、クタクタになったところで今回の練習会は終了しました。

ちなみに12/12・13日に誰でも参加可能のビーチバレーの大会開催が決定したそうで、

その大会に向けて
来週10/3から、毎週土曜日にひらつかビーチパークで誰でも参加できるビーチバレーの練習会を朝8:00から開催するそうです。

興味ある方は是非。練習会は参加無料だそうです。時々川合さんたちも指導にきてくれるらしいです。

余談ですが、この日浅尾美和さんが少し離れたコートで練習してるのが見えました。

よくひらつかビーチパークで練習してるらしいですね。

たかがメール

こんばんは。

携帯電話のメールボックスがいっぱいで受信できません。

と最近表示されることが多いので、

過去のメールを読み返しては、削除を繰り返して整理しています。

たかがメールですが、特に友達とのやりとりは思い出深いものが多く…

今読み返しても笑えるもの。

大事な思い出の日の連絡メールなど。

あんなこと、こんなことあったなあ～と整理しながら、感傷にひたってしまいました

なのでほとんど削除できず(泣)また届くメールチマチマ削除して溜めないようにしなきゃ

みなさんは大事な思い出深いメールたまったらどうしてますか？

やたっ☆

やりました☆

12月に東京代々木で開催されるフィギュアスケートのグランプリファイナル

親友Rちゃんが浅田真央選手の大ファンで

絶対行こう、絶対チケット取ろうと約束してたのですが、

見事先行予約の抽選に当たりました♪

友人Tちゃんも私とは別に先行予約申し込みして
こちらも見事当選したそうです。

後は真央ちゃんがグランプリファイナルに進んでくれるのを祈るばかりです～

湘南HANBI食堂

サーフィンを約5時間やってクタクタ、おなかぺこぺこの私たち。

前から行ってみたかった134号沿いの定食屋さんにゴー



外見はレトロな昭和風、ですが中はレトロな感じの中に南国テイストがプラスされて。女の子受けすすようないい感じです。

店員さんは＜おばちゃん＞て、呼びたくなるようなかんじのいい中年女性が4人。

シラス丼を中心とした1000円以上の定食が中心メニュー。


だんなさんは、おばちゃん達おすすめの

シラス丼とミニラーメンのセット1200円。

私はハナビ丼。1400円。



ごはんの上にたっぷりの釜揚げシラス。その上にとろろ芋とネギトロ、玉子がのっかった豪華な丼ものです。
ワサビ醤油をかけて、生玉子をくずして、ぐしゃぐしゃにかき混ぜていただきましたが

とってもボリュームあり、最高です

片瀬江ノ島駅からすぐ。

湘南HANABI食堂。

おすすめです

穏やかな1日

こんにちは。ガリガリくんで当たりが出てご機嫌のえすみです。

きのうは片瀬江ノ島でサーフィン。　　

午前中はだんなさんがレンタルしたファンボードを使い、水族館前で二人で練習しようと意気込んで海にいったものの超フラット・・・。

波がありません



パドリングをいっぱいしなきゃだめかあ。

と思うとやる気がなくなり、即見学。
だんなさんががんばって、乗ってる様子をビデオ撮影して、午前中すごしました。

午後からは友人Tちゃん、Cちゃんと合流して、ミスティのスクールを受けました。
いつもはファンボードを使いますが、この日は波がフラット過ぎるので、久しぶりにロングボードをやってみました。

波の状態にあわせて、
小さい波の時はロング、
大きくパワーがある波の時は短めの板と使い分けたほうがイイですよ。

と先生や店長。

なるほど、
昨日みたいな日はロングがのりやすかったです。
(実際、この日江ノ島西浜でショートボードの人はほとんどいませんでした)
まあ自力で何度か立てたし、"ターンもどき"もやれたので満足☆
課題だった「立つときに下を向いてしまうクセ」も前回ほど先生からダメ出しされることなく、スクール終了。

Tちゃん、Cちゃんとはお別れして、

スクール終了後一時間ほど、西浜でだんなさんの練習に付き合いました。

夕暮れ逆光の中だんなさんのテイクオフの様子を何本もビデオ撮影。

結局、だんなさんはこの日5時間、私は2時間半サーフィンをして
帰宅。


帰宅後、撮影した映像みたら、気になる点があり、

「たつとき、いつも前足が後ろ寄りだね」

とだんなさんに指摘。
本人も気になっていたようです。次回以降は立つ位置にきよつけようね。

心地よく疲れた穏やかな1日でした。