いきなりなのだけど、デトックスってあるでしょ？
「大腸洗浄」っての？
宿便が取り除かれるとかっていうやつ。
あれってさ、ちょっと興味あったのだけど・・・疑問。
腸壁にはひだがあって、そこにうんnyoが入り込んでしまう。
それが宿便。
どす黒いヘドロみたいなものと言われている。
それが原因で、肥満になったり肌荒れになったりするらしいけど...
結局、便秘症の人は腸の中にうんnyoが滞ってる時間ってのが他の人より
長いわけで、新陳代謝が悪い。 なので肌荒れになったりする。
と思うんだよね 
と言うのは、xenyは大腸検査をした事がある。
xenyは、ものすごい便秘症で、４－５日便秘は当たり前。
なので大腸検査で下剤飲んだときに、宿便が出るってちょびっと
嬉しかったんだけど、いたって普通のうんnyoだったよ。
色もいつもと同じだったし。
確かに、便秘だと肌荒れになるし、健康にも決していいとは言えないから
その為にはいいかも知れない。
腸の中を一旦きれいにして、刺激を与えると腸の運動もよくなって
いくのかも知れない。
腸の運動が活発になれば、体重減少に効果があるのかも知れない。
なので、この大腸洗浄っての否定はしないけどさ
xenyは宿便ってものは、ないような気がするんだよね 
なのでデトックスより、ゼニカル＆Ｗｉｉで頑張ってみる 
便秘には、食物繊維がいいって言うけどxenyは結構気をつけて
食物繊維を取る様にしてる。
でも、なかなか毎日は出ないね 
ゼニカルダイエットも、便秘にいいんだよ。
もう何度も書いているけど、かな～り便秘症のxenyも
ゼニカル効果で、スポッ、スポポンッって出る。
ゼニカル飲まないときは、相変わらず便秘に戻ってしまうのだけど。
やーっぱ運動しなくちゃいけないんだよ。
全く運動をしないxenyだけど、ここ最近Ｗｉｉで運動してる 。
って言ったって、たかが知れてるけど今迄よりは身体を動かしているぞ。
この週末もＷｉｉ三昧で、ボクシングで負け続けストレスが溜まってるxenyです 
そうそう、ゼニカル、ゼニカル！
今週はゼニカルの出番がなかった。
と言うのは、油っぽい食事をあまりしなかったのでした。
コンビニ新商品にハマッテしまい、コンビニランチ三昧。
焼きおにぎり＋直巻おにぎり＋サラダもしくは浅漬け。
ハム玉子サンド＋ソーセージパン＋サラダ。
夕食も、先週の月曜に こんにゃくとか、ごぼうとか、さといもとか
食物繊維たっぷりの「けんちん汁」をしこたま作ったので
先週の夕飯は…
お豆腐たくさん入れて 【おとうふ山盛りけんちん汁】
うどん入れて 【けんちんうどん】
すいとんみたいにして 【けんちんすいとん】
という顔ぶれだったのだ。
ね、ゼニカルの出番はまったくなかった。
今日の夕飯は、xeny手作りの餃子だったのだけど
白菜を入れるあっさり餃子なので、
ゼニカルごっくんはなかったのだ。
ゼニカルはさ、油分カットでしょ？
xenyの食生活を見てみると、炭水化物をすっごく取ってるみたいなので
今度は、炭水化物カット！を狙ってる。
そんなのって、あったような・・・ 
ゼニカルde油分カット！
なんかde炭水化物カット！
サイコーじゃないか！