５月１２日 練習風景

このブログ、よくよく読んでいたら、ここしばらくブログの内容が飲みの話題しかない…。
という訳で今回は久々に練習風景をお知らせします。

この日は朝から晴天でとても暑い日でした。
グラウンドに着いたら、お昼の１２時、雲ひとつない青空。カンカン照り。
そして、選手の影一つないグラウンド…。
…て、オイっ！
１２時集合じゃないのかい？とバイスキャプテンを叱ってしまいました。(笑）

でも、ちゃんと時間通りに１３時に練習開始。



最初は怪我防止の為にみんなでゆっくりとストレッチ。
もちろん、各自でストレッチは練習前にしているのですが、
一人でやるよりも二人一組とかでストレッチやる方がしっかりと伸びます。
それにコミュニケーションも取れて、一石二鳥！
でも、最近「手伝おうか？」と声をかけるとみんなに逃げられるのは何故？
多少は容赦してるわよぅ…。



お次はトレーニングタイム！
この日はバイスキャプテンの松本さんのトレーニング。
このトレーニングをし始めて、みんな怪我が減ったのでマネとしては
松本サマサマです。
そのほかにも“吉久先生の体幹トレーニング”や
金坂ＣＡＰの恐ろしくしんどくて、罰ゲームすらある
“ランサーキットトレーニング”等あります。
みんなで今までの色々な知識を集めて、トレーニングを変えたりできるのは
クラブチームの良い点なのではないでしょうか。

ＵＰが済んだら、お次はパート練習。
ポジション毎に別れて、個別練習をします。

こちらはＱＢ＆レシーバー陣



こんな綺麗な青空の下で汗をかきながらも
気持ちよ～くＱＢ臼田さんはパスを投げ、
レシーバーも軽やかに走っているその脇で…。



顔を真っ赤にしながら、汗を滝のように流しながら
ラインの方々がガツッガツッと鈍い音を立てて
地道に当たっておられました。
その姿を見ると、やっぱりどのパートよりも一番に
水を持っていかなくちゃと思います。
あれ？エコヒイキ？

そして、一番いつも楽しそうに練習してるのがＤＢ陣



しかし、一番過酷な走りこみパート練をしているのもここ。
この日は最近のサンダーの若手やられキャラ？脱ぎキャラ？リーダーの
ＤＢ西内君が引っ張って練習してました。


練習はその日その日でメニューが違うんですが
この日は試合ももうすぐということでメージをしました。



試合も近いので、雰囲気も一気に真剣に。



練習の合間の休憩もみんなで意見・提案・確認を出し合い
そうして、また実戦に入っていきます。
若手も古株も関係なし、年齢差が１０歳あろうがなかろうが
どんどん意見をぶつける姿は頼もしい。

そんな感じで日は暮れていくのでした。


当日の練習の様子はこちら


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