九頭竜サイクルロード練習会

昨日ハリポタ再終話の映画を観て、切なさが止まらない史臣です、こんばんは(∋_∈）

今日は、初文殊山トレランの筈が、昨日の雨で、九頭竜サイクルロード練習会に変更になりました。
トレランシューのデビューはいつになるのでしょうか？


まずは自転車で、駐車場探しとルート確認に出かけます♪
たまに天池公園でランしてるけど、反対側(南側)は良く分からない…


しかし、さすが自転車は小回り君d(^O^)
天池橋の下に駐車場を発見！
サイクルロードの看板もあり、ここスタートをぐっさんとランちゃんにメールする。


そのまま堤防を上がって東へ。
ほぼフラットな道で快適18km/hでのんびり走行
Ｒ８まで行き、橋を渡り反対側の堤防を23km/hで走って戻る。

ＴＭ　37m55s
ＤＳＴ　12．64km
ＡＶ　20．0km/h
ＭＸ　31．9km/h
cal　173kcal

その後、ランちゃんと合流…彼女も自転車に興味がある様で、自転車ガールズトークに花が咲きました(^-^)

ぐっさんも現れて、３人でファンラン
ほぼドフラット、話も弾む

しかし、すぐお腹が空いて動けなくなる史臣(-_-;)
湿度と暑さも追い討ち(∋_∈）
水分もあっという間になくなるが、自販機ないよこのコース
ちょこちょこ休んで二人の足を引っ張る。

9．6km 1h20m


結果、このコースは涼しい日ならランもあり。暑い時期はひとりで走らない方がいいよ。

やはり自転車向きだと思います。
これから自転車の練習に使うことに決定！
ここから永平寺まで行ってみよう、うん。

帰って体重計ったら、いつ以来？ってくらいワーストに痩せていたので、お昼はガッツリ必死で食べる(∋_∈）

恐るべし、バイク&ラン