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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

グラウンディングから学んだもの

2016-05-04 23:42:50 | 日記
それは爆発的な骨盤パワーとハートから湧き出る繊細な感覚。

野生的なパワーを出すためにも骨盤の動きが不可欠なBIOZOUK。

そしてワカメなどのエクササイズを通して繊細な感覚を呼び起こしていく。

この体の感覚を元に技を構成していくのがBIOZOUKである。

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