明日の筋肉痛が楽しみ

本日は久しぶりの１日オフデーだったので、追い込みまではしないけど各種筋トレをした。

普通は一時間しかやらないけど、本日は２時間。

これで明日の筋肉痛がやってくるか楽しみ。

やはり筋肉痛が来ない日は成長が止まってる、というような観念ができてきたみたい。

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