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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

レベルアップには

2016-07-26 23:28:18 | 日記
いま、定期的にプライベートレッスンを受けている人がいる。

その人達はやはり成長が著しい。

これからはグループレッスンよりプライベートレッスン枠を増やしていこうと思う。

でなぜこんなにプライベートレッスンが大事か?というと、パーソナルトレーナーと同じである。

ウェートトレーニングもパーソナルトレーナーを付けて色々アドバイスを頂く。

トレーニングにしてはやはり正確なフォームが必要なので、フォームが整うまではやはりパーソナルトレーナーを付けた方が確実なのである。

ダンスもやはり個人個人で癖があるので大まかにグループレッスンで進めるよりは、レベルアップをしたい人はプライベートレッスンは必要になってくるのである。

http://zoukjp.com/


zoukjapan.yamato@gmail.com


 


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