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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

ZOUKで丹田を蘇らせる

2016-06-03 23:08:15 | 日記
計り知れない野生のパワーが丹田にはある。

その丹田は骨盤に守られ鎮座している。

子供の頃には縦横無尽に働いていたのに、大人に成るにつれ大人しくなってしまう。ディスクワークの多い人はその骨盤が動かず、丹田のエネルギーが発散されない。

そうなると頭ばっかりでエネルギーを使うようになってしまうので、バランスが悪くなる。

そこでZOUKのお出ましだ。

ZOUKの動きで再び丹田を動かそう。特にうちのスタイルBIOZOUKのベーシックはエネルギーを出すことに主眼を置いている。

その上でコントロールしていくのだ。

これは今の日本に絶対に必要なものだと思っている。

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