大腰筋からアシ

ダンスでは下半身ってすごく大事だけど、日本人の脚ってすごく軽く見えるんよね。

上手い人の動きって腰がどっかりと地面に乗ってる。

それは膝先でしか歩いてないのでは？というのが今のところの考え。

大腰筋から繋がり、もっと腰方形筋を使い、腰の重さを地面に下ろす必要があると思う。

そこを意識するかしないかでだいぶ見栄えも違い、重心もしっかりしてくると思う。

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