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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

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2016-06-06 09:02:21 | 日記
踊れているとは?

リードより先に動いちゃうのは暴れているだけ。
ただ力を抜いて受けるのは動かされているだけ。

キチンとリードを待ち自分の踊りを増大させる。リードはキッカケ。そこから自分の動きを生み出す。

また、リーダーをたまにフォロワーにしても脚で動いちゃう人が多い。

しっかりと芯で動けるようになると、リードもフォローも一緒になる。

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