いままでのカラダとオサラバするためには動きを変えなくてはいけません。
なぜなら今ある動きが今の自分をつくっているからです。
ラテンボディを開発する「ズーク・ダンス」では３つの動きが基本になります。
そう、たったの３つなのです！
その３つの動きとは、
1)STRETCH
2)TWIST
3)RELAX
日本語で言うと１）伸ばす、２）捻る、３）緩める、になります。
そう、このほとんどの動き日本人が苦手な動きなのです！
次回から一つ一つの動きを詳しく説明していきます。
ご期待ください。
Kadu & Larissa - zouk workshop 1 - Prague Samba & Zouk Congress 2011
気になったらどうぞここへ！
Zouk ArtDance Company
zoukjapan.yamato@gmail.com
