憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

TWIST!

2012-09-01 21:39:30 | 日記

お次の動きはTWIST=捻るです。

西洋の特にギリシャローマの彫刻、特に円盤投げとかスポーツを扱うものはカラダを捻っています。

コレは思うに捻ることによって躍動感を表したと言えるでしょう。

これとは反対な物が日本の仏像でまっすぐな形ですから、
静を表現してるのでしょう。

ということは捻るとは躍動に繋がっているのです。

私の感覚だと捻るためには肩甲骨、広背筋、腹斜筋、大臀筋などを使うようです。

という事は腹斜筋を使うからクビレが生まれ、大臀筋を使うからヒップアップに繋がるとみていいでしょう。

ラテンの国であるブラジルの人たちの動きを見るとまさに捻っているのです!
そうあの下半身は「捻る=TWIST」から生まれているのです!

Exclusive Rio Brazil Zouk Lambada

http://youtu.be/yITujTTKUKU

 

気になったらどうぞここへ!

Zouk ArtDance Company

http://zoukjp.com/

zoukjapan.yamato@gmail.com


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