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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

固さ

2016-05-17 17:37:53 | 日記
ZOUKを習いませんか?と言うと、体が固いけど大丈夫ですか?と言われる時がある。

体は動かしているうちに柔らかくなっていくもの。

体の固さより難しいのは、頭の固さ。

こちらの方が色々とタイヘンである。

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