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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

限界を超える

2016-06-14 22:49:59 | 日記
棒術でのテーマは正に『限界を超える』である。

ちょっと疲れたから休むというものでなく、疲れる為に稽古を追い込み、そしてそれを超えるようにする。

そこが棒術稽古の真面目(しんめんもく)になる。

ここいら辺はインターバルを取りつつといった運動理論とは異なる世界。

そうすると今までの自分の範囲を超える事になるから恐怖が生まれるのだけど、超える事によってどんどんと自分が思っていた世界から抜け出す事ができる。

そしてそういう癖をつける、呼吸をしると実生活でも応用が効くのである。

これが自分が一番に武道の稽古で教えたいところである。

Zouk ArtDance Company


http://zoukjp.com/


zoukjapan.yamato@gmail.com


 


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