腰が踊り体喜ぶヤマトメソッド

体が痛の様になり、

足先、手先だけの動きが多い現代日本人。



そのままの動きでパソ（技とかステップ）を習っても、

ラジオ体操とか盆踊りの様になってしまう。


それを腰が動き、胴体から踊るように変えていくのが、


ヤマトメソッドである✌️


BioZoukの基本はここから入る。


それは

１）ウォーキング
２）インフィニティ
３）ワカメ

の３つである。


１）ウォーキング

これは膝を伸ばし大股になり腰の力を抜いて、

体をきちんとねじりながら歩く。


アシモのように膝から出易い日本人の歩行を変えていく。

これにより体重・重心が腰に乗っかり歩けるようになり、安定性が生まれる。


２）インフィニティ

ウォーキングで培った歩きを更にアップさせて、

胴体部のねじれにより方向転換を作っていく。


肩甲骨をキチンと使い込み、

背中を通して腰と連結させるこの動きは

BioZouk必須である。


３）ワカメ

力を抜き体の反応を敏感にするだけでなく、

人に対して力でなく重心移動でエネルギーを伝える事を学ぶ。


研ぎ澄ませば澄ますほど体の力が抜き方が分かるようになり、体がドンドンと軽くなる。


これらはBioZoukのみならず他ブラジルダンスや、

日常の動作にも十分に有効である。


明日からは東京でもクラスが始まる。

興味ある人は参加してみるく？？😉😉😉


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