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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

ゆるむ

2012-09-03 13:18:51 | 日記

最後に緩む=RELAXです。

 

ズーク・ダンスは主にサルサクラブで踊っています。

そこにはズーク・ダンスを踊る人の他に初心者の方や、

他ダンスの経験者もいらっしゃいます。

 

そこでみんなと踊ったりするのですが、カラダの硬さが気になります。

 

首や肩、背中までガチガチになっている。

これはきっとOAやケータイなどのせいだと思いますね。

 

ズーク・ダンスでは特に上半身を緩ませ踊ります。

ブラジル滞在中に女性インストラクターの首を触らせていただきましたが、

グニャグニャに柔らかいのです。

 

しなやかに柔らかくこれが他のラテンダンスでもあまり無い特徴です。

 

Philip Miha e Fernanda Teixeira no Costa Mágica - 2009

http://youtu.be/xq9G5K1v5ZM

 

気になったらどうぞここへ!

Zouk ArtDance Company

http://zoukjp.com/

zoukjapan.yamato@gmail.com


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