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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

捻ること

2016-06-16 23:49:43 | 日記
本日は久々に新宿で踊ってきた。

リーダーもモチロンしたし、フォロワーにもなった。そこで感じたのはやはりウチで提唱している体の捻りというのが有効だということ。

捻ることも最初はアウターを使ってしまう。ウチでダメと言ってるのは脚で動いちゃうこと。

アウターはまだいい。そのアウターからドンドン中のインナーへと移行出来るから。

すると相手のリードに対して機敏に動く事が出来るからである。

脚で動いていたらどんなにやってもここには至らない。この捻りの練習は初心の頃から怠るべからず。

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