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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

ダンスと掃除

2016-07-06 00:15:04 | 日記
火曜のレッスンで使わせていただいているスタジオは最後に皆んなで掃除をする。

これがまた練習にもなる。

というのも日常の所作は全てダンスに現れてくるから。

だからこそ、掃除の時間も踊るようにするといいと思っている。

武道修業時代まだまだアシスタントの頃は道場を雑巾掛けを一人でしていた。

最初は片道だけで疲れたけど、慣れてくるとドンドンと楽になる。
これは体力も付いて、呼吸が変わった証拠である。

また、道場という空間を把握しやすくなった。

これがまたまたZOUKにも応用できると思う。

目標は日常的に踊るように動くようになる事だ^_−☆

Zouk ArtDance Company


http://zoukjp.com/


zoukjapan.yamato@gmail.com


 


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