リラックスが必要ですね

本日の朝活ZOUK終了〜

月初めでもあり、
メンバー全員揃ったし、
体験さんも来てくれたし、

楽しいひと時が過ぎました。


ZOUKとりわけ僕のスタイルBioZoukは
リラックスが基本（ま、何でもそうだと思いますが）。

結構、今まで踊ってると力が入っちゃってる人が多いです。

まあ、社会生活がそうさせているんでしょうが😁


そこをもっと「踊るヨガ」的要素を前面に出してリラックスして動く、踊る事をしているのがBioZoukです。

ダンスやろう！！
運動しよう！！

という気張りはいりません。

力を抜いて、流れに身を任せる。

そんな事をしてますんで、
興味ある人はどうぞ〜(o^^o)

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