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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

脳を休ませるZOUK活動

2016-06-30 15:17:32 | 日記


この記事には「最も驚くべきことは、指先に備わって物質との接触があった際に機能する末梢ニューロンが大脳皮質に存在しているニューロンと同様の計算処理を行っているということが分かったことです。これは簡単にいえば、私たちが何かに触れた際に、その感覚が脳に届く前の段階でニューロンによってすでに計算処理が行われている、ということになります」と書かれている。

特に肉体活動より脳を沢山使う現代では脳が疲弊して色々な病気を拵える。

また、肉体活動が少ないので介護を受ける人はドンドンと増えるばかり。

そして情報に振り回され自分の中心が無くなっていくばかり。

『考えるな、感じろ』とはブルースリーの名言である。

ペアダンスは脳で処理するというより、感じて動くという事が大事になる。

しかも特定のルーティーンではなく千変万化するZOUKでは脳で処理していたら、ダンスが追いつかなくなる。

まさに皮膚感覚を高めていってるのであろう。

脳が有利に働くと体の感覚が希薄になりやすい。

ズー活(ズーク活動)して体の感覚を蘇らせよう。

Zouk ArtDance Company


http://zoukjp.com/


zoukjapan.yamato@gmail.com


 


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