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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

衆人は喉で、哲人は背骨で、真人は踵で呼吸する

2016-09-09 13:29:02 | 日記
最近は色々とダンスやら武道をドドーンと復活してきた。

サンバ、タンゴ、そして棒術。

これらがうまい具合に相乗効果を出している。特にどれも相手がいるものなので体を柔らかく感覚化する必要ががある。

手のひらの柔らかさ、体の中の空洞化。そして一番意識が強いのが足の裏なのである。

先人は「衆人は喉で、哲人は背骨で、真人は踵で呼吸する 」と言った。

呼吸をしているか分からないが天地がひっくり返るくらいに足裏が意識されているのである。

真人は悟った人の事を言うようだが、足の裏を意識する事を私は悟れた。

http://zoukjp.com/


zoukjapan.yamato@gmail.com


 


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