ラジオ体操

めずらしく早く起きたので、ラジオ体操。ストレッチをしているせいか、手が床に届いたり動きやすくなったような気がする。しかし、良く食べよく寝るせいか体重が増加気味。頑張って歩きたい。

朗読の勉強後にカフェランチです。

　これは予約のセッティング　

　イベントの時は８畳６畳をつないで使います。

和室（８畳）は１時間５００円で、教室などにご利用いただけます。

カフェランチメニュー（１０００円）

ごはん　ふきのとうの天ぷら　大根のピリ辛煮　味噌汁（若布・ほうれん草）　鰯の梅肉煮　ほうれん草の胡麻和え　糠漬け　黄桃のマフィン　珈琲