まずは野菜室整理から

布団の中で耳石体操　食事の前　テレビ体操。

　 　

朝　梅干しは大きいと食べきれないし酸っぱいし、種（お茶に入れる）と実をカットしました。とろろ汁はチリメンジャコと昆布の佃煮を入れて栄養を＋。ちょこちょこ足してとる努力。

昼　菊芋は胃もたれします。昆布茶にヨーグルトに豆

晩　豆乳でクリームシチュー　パンの代わりに、ドーナツ作ろう。なぜか変な形だけど、フライパンで簡単に、節約節約。

帰宅すると、これなに？パンのかわりにドーナツ作った。

親子でも接触しないように、私は自室、ダイニングでパソコンしてる。？シチューも食ってるぞ

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「やまと尼寺精進日記」のまっちゃんの「まっちゃん劇場」4コマ漫画

去年の４月からスタートしています。この間やっと発見しました。私のツイッターでフォローしているので、良かったら見てください。

　　　

朝仕事が終わったら、今日は冷蔵庫の野菜室の整理。無駄なく、だめにしないために時々整理。テレ朝のゴミ収集が多くて大変というのを見ながら。

尼寺でも紹介していた菊芋をチップに、スライサーは薄すぎたので包丁で切る。生協の牛乳は月曜に来て木曜までなので、店をしていないから残ってしまう。ゼリーにしました。

芽がでてきたら、土に植えないとだめになるよ。というので、春菊をピンセットで土の上に　来週、生協から培養土が届く。