テレビ体操 
950歩
朝 食べすぎ 昼 チョコパイと珈琲 晩 唐揚げ
おかひじきときゅうりとナスのナムル 大根と油揚げ味噌汁
ご飯は土鍋。すぐ炊けて美味しい。
洗濯ものから特急券発見
そうか東京から八王子には特急かいじ。八王子までは特急でも1時間（50分位）はかかるそうだ。やっぱ八王子は田舎ね
開店前
今日は折り紙を整理している。脳トレにはいい。
朝食のチーズが胃にもたれて胃が痛い。胃にいい音楽をききながら、YouTubeはなんでもある。Amazonプライムは年会費を払ってもお得かも
きものちゃん
折り紙のみほんを作ったのですが、なかなかめんどうな作業でした。つかれた！
いつも温かいリアクション
ありがとうございます。
折り紙細工〜可愛いですね〜♬
不器用でなかなか手が（；＿；）
雨は大丈夫ですか？
札幌はこれから雨の予報です。
暑さに負けず〜今日もどうぞお元気でご活躍を！
絵手紙とても勉強になります。
言葉もこんな風に表せたらと思います。
雨は憂鬱ですが、木々の緑が元気です。
リハビリのスケジュール表は
私でもこなせそうにありません。
すごいです。遠くから応援してます。