フィットネス卒業

耳石予防体操　テレビ体操　買い物ウォーク5600歩

　

朝　ポパイのほうれん草　晩　ソーメン　大根おろしたっぷりで

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フィットネスをやめることにしたので、とりあえずご挨拶をしに仲間と一緒に出かけた。次の日はランチが入るため、買い出しや準備で、フィットネスは終わるとへとへとになってしまうから辛かった。「辞めちゃうの！」「珈琲飲みにくればいいよ」

余裕ができたので庭木の剪定したりで忙しくした。フィットネスがないと買い物もゆっくりできた。今日はいつも行かない八百屋さんで栗を買ったり、郷土資料館へ行くと閉館になってたのとなりに新しい消防署があるのですが、となりにパン屋さんがあるので、調理パンなどを買った。もと市民会館だったところが空地になっていたのですが、ワクチン接種会場になっていた。たしか農協の野菜や苗の販売場所の時もあった。コロナでずいぶん様変わりしたね。

　山茶花剪定

つぼみもあるけれど、強剪定。小さい虫食いもあった。

　このあと「きぼう」は雲がでて

見ることができなくて、残念でした。