梨を食らう

梨2個498円が半額なので買った。
写真は1個分で124円。

半額だけに、食べてみるとやや軟い感じ。
それでも、冷蔵庫で冷やすと
甘くておいしい。

ビタミンCもこれで取れた。

ビヒタスの効果出てきた

もう4カ月くらい、ビヒタスヨーグルトを1日1回食べている。
理由は、どうも腸が強くなくて、
たびたび、下痢や便秘をしていた。

そんな時、ふと見たテレビ番組で、
ヨーグルトの特集にクギづけになった。
ビフィズス菌を腸内に入れ、
育てる！？ことで、大腸の具合が安定するとのこと。

ただし、普通にビフィズス菌入りヨーグルトを食べていては
大腸に届く前に、胃酸にやられて、生きて到達する可能性は低い。
それを避けるためには、食後すぐ、食べること。
食べたもので胃酸が希釈されている時がいい。

早速、毎日1回、食後すぐに食べる生活を、始めた。
そうすると、腸の具合が悪くなる頻度が週1～2回から
2週に1回くらいに減った。
腸内にビフィズスが育っている気がする・・・！？

弁当復活

豚とインゲンと炒め物40円、卵焼き1個分11円、ソーセージ1本16円
トマト2個32円、ご飯60円
200円切った。

マイ弁当は、質素だけど、栄養が偏らないでイイ。

上野樹里が、「一回は結婚したい」

上野樹里が、結婚を扱った映画の披露会見にて
「一回は結婚したい、何歳まで、という目標はない」とのコメント。

そんなに、大きく構えていられるってうらやましい！

自分なんかその歳では、世の厳しさが身にしみていたのに。

そうは言っても彼女、案外早かったりして。
（そんなに甘い生活では、ないかも・・・）

お土産の赤福

三重県に行ったんで、お土産に赤福、買って帰る。

1箱1000円。

まぁーこんなもんかなって思うけど、

今日製造で、明日消費期限は、ちょっと短かすぎ！