【ゆっくり解説】で、コーヒーの飲んで良い目安知る。

【ゆっくり解説】コーヒーを毎日のむとどうなる？缶コーヒーとドリップコーヒーの違いについて
→午前に1杯、昼に2杯　計3杯のコーヒー飲んだ。
ふと気になり、【ゆっくり】シリーズでの解説を見てみた。
「東方Project」の ゆっくり霊夢、ゆっくり魔理とアニメキャラがトーク形式で解説する。
入っていきやすいのが良い。巣ごもりの中、息子たちは、ここのゲーム実況サイトにはまっている。
一日何本も解説動画をアップしており、複数の集団で制作しているものと思われる。

コーヒーに関しては、砂糖の入ってないドリップコーヒーがお勧めで、カフェイン摂取量としてカナダでは400mg/日以下。コーヒー3杯以下とのこと。かつて、4杯を毎日というのはやり過ぎ。
→役には立った。今後は、気を付けよう。

ドリップコーヒー1袋　19円
牛乳50ml　9円
ディニッシュブレッド　くるみ192円の3/6
焼きそばロール85円の1/2
バナナ1本　32円

2021年8月14日

大雨と新型コロナ感染拡大止まず

12日から大雨が続く。
新型コロナもラムダ株の影響か、新規感染者が東京5000人超、埼玉県も1600人を超えてるし、全国では2万人。
こういう時は、静かなウチの中で過ごすに限る。

小池氏「災害級の危機」　帰省「もうあきらめて」

味噌汁（木綿豆腐130g36円、味噌70g17円）1汁20円
野菜炒め（キャベツ1/3個46円、人参1本27円、もやし1袋27円、卵2個44円、ほうれん草1/3束46円、油揚げ1枚35円、国産豚切落し241g334円）1皿93円
スイカ1/24個 107円
ご飯1杯　53円

2021年8月13日

2021年8月14日