１０/３１ ばんごはん 鱈のムニエル

１０月３１日(水）

鱈のムニエル　　鱈、レタス、トマト、アスパラ、じゃがいも、人参

１０/３０ ばんごはん とんかつ

１０月３０日(火）

とんかつ　　　　　　ロース、ヒレカツ　　さぼてんで購入　　　キャベツ、トマト

ひじきの煮物　　　ひじき、大豆、人参、ごぼう、さつま揚げ、コンニャク

１０/２９ 鶴見シァル 屋上庭園

１０月２９日(火）

今日内覧会があった鶴見シァルの屋上庭園　　　　　禅の心をあらわしたそうです

　

 

　　

１０/２９ ばんごはん 刺身

１０月２９日(月）

刺身　　　　　　　鮪赤身、甘エビ、竹輪きゅうり　　　大根、きゅうり、水菜

ぬかみそ　　　　きゅうり、かぶ、なす

昨夜のすき焼きの残り

 

10/28 ばんごはん すきやき

１０月２８日(日）

すき焼き　　牛肉、焼豆腐、白滝、ちくわぶ、白菜、長ネギ、しいたけ、しめじ、エノキ、長ネギ

１０/２８ ひるごはん たんめん

１０月２８日(日）

たんめん　　　　　豚ばら肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、しめじ、、ぶなピー

１０/２７ ばんごはん 秋刀魚の生姜煮

１０月２７日(土）

秋刀魚の生姜煮　　大根、秋刀魚、生姜・・・・・上沼恵美子のおしゃべりクッキングを見て作ってみた

豆腐サラダ　　　　　　とうふ、ゆでキャベツ、きゅうり、サラダ大根、わかめ、トマト

１０/２６ ばんごはん 鶏モモオーブン焼

１０月２６日(金）

鶏もも焼　　　　　　　鶏、レタス、トマト、ブロッコリー　　　たれ(醤油、鮭、ごま油、胡麻、にんにく）

ポテトサラダ　　　　　じゃがいも、玉ねぎ、人参、きゅうり、りんご、コーン

けんちん汁　　　　　　大根、人参、ごぼう、しめじ、油揚、豆腐

１０/２５ ばんごはん 鯵の塩焼き

１０月２５日(木）

鯵の塩焼き　　　サラダ大根おろし

肉じゃが　　　　豚ばら肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、いんげん

キャベツのお浸し

 

１０/２４ ばんごはん 寄せ鍋

１０月２４日(水）

寄せ鍋　　大根、人参、白菜、長ネギ、しめじ、ぶなピー、まいたけ、水菜

　　　　　　　豚ばら肉、肉団子、ウィンナ、豆腐