7/23 ひるごはん そうめん

７月２３日（日）

7/22 ばんごはん あじ干物、焼き鳥

７月２２日（土）　　

期日前投票に行ったので帰り道に焼き買ってきた

あじ干物　　焼き鳥

揚げ出し豆腐

けんちん汁　　大根、里芋、人参、ごぼう、しめじ、油揚げ

中華サラダ　　蒸し鶏、トマト、きゅうり、もやし

7/21 ばんごはん カルビ焼肉

７月２１日（金）

カルビ焼肉　　山形牛、ピリ辛チョリソ　　玉ねぎ、レタス、とうもろこし、トマト、ブロッコリー

サラダスティック　　大根、きゅうり、セロリ

わかめスープ

7/13 ７月のラッピング ピロー包み 半回転包み

７月１３日（木）

７月のラッピング教室の作品　　ピロー包みは　ストレッチリボンを斜めがけにする

ななめ包みの応用

教室のお友達の作品

 

7/20 ばんごはん 鯖味噌煮

７月２０日（木）

鯖味噌煮　　鯖、なす、アスパラ

冷奴　　　　　寄せ豆腐、長ねぎ、しそ、みょうが、鰹節

あとひき大根　　　

キャベツ、きゅうり、人参の浅漬け

玉子としめじのお吸い物

 

7/19 ばんごはん ポトフ

７月１９日（水）

ポトフ　　豚ばら肉　　激辛チョリソ、キャベツ、人参、じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリー

 

7/18 ばんごはん 鯵・いかフライ

７月１８日（火）

鯵フライ　　鯵、いか、なす　　キャベツ、人参、きゅうり、トマト、アスパラ

いかげそかき揚げ

かにかまサラダ

西瓜ぬかみそ

7/17 ばんごはん ポークソティー

７月１７日（月）

ポークソティー　　豚ロース　　じゃがいも、玉ねぎのバター炒め　　レタス、トマト、ブロッコリー

豆腐サラダ　　　　豆腐、わかめ、ベビーリーフ、きゅうり

7/1６ ばんごはん 鯵刺身、肉じゃが

７月１６日（日）

刺身　　　あじ、まぐろ中落ち　　大根、きゅうり、貝割れ、しそ

肉じゃが　新じゃが、玉ねぎ、人参、豚ばら肉、枝豆

小松菜のおひたし

玉子とうふ

大根、、きゅうり、セロリの甘酢漬け

7/16 ひるごはん 冷やし中華

７月１６日（日）

冷やし中華　　蒸し鶏、ハム、きゅうり、わかめ、もやし、くらげ、玉子焼き、九条ねぎ