１/３１ ばんごはん 炒飯

1月31日(木）

炒飯　　　　　　　　　叉焼、ながねぎ、たまご

ワンタンスープ　　　ワンタン、キャベツ、長ネギ、人参、しめじ

サラダ　　　　　　　　　もやし、きゅうえい、ちくわ

１/３０ ばんごはん 豚味噌漬け

1月30日(水）

豚味噌漬け　　　　豚ロース、もやし、トマト、ブロッコリー

マカロニサラダ　　マカロニ、きゅうり、人参、玉ねぎ、わさび菜

ニシンの生姜煮

酢の物　　　わかめ、きゅうり、玉ねぎ

１/２９ ばんごはん てんぷら

1月29日(火）

てんぷら　　　　　えび、牡蠣、サツマイモ、はす、しし唐、ちくわ

わかめサラダ　　わかめ、トマト、きゅうり、玉ねぎ、みずな

１/２９ ひるごはん 醤油ラーメン

1月29日(火）

醤油ラーメン　　ゆで豚、もやし、長ネギ、わかめ、かまぼこ、ゆで卵

１/２８ ばんごはん 鶏の塩麹焼

1月28日(月）

鶏の塩麹焼　　鶏モモ、レタス、トマト、さつまいも、しし唐

豚汁　　　　　　　豚ばら肉、里芋、人参、大根、ごぼう、白菜、長ネギ

１/２７ ばんごはん ちくわぶの煮物

1月27日(日）

ちくわぶの煮物　　ちくわぶ、牛こま、玉ねぎ、生揚げ、しらたき、絹さや

刺身　　　　　　　　　鮪赤身、鯵、帆立　　　大根、きゅうり、貝割れ

みずなのお浸し

1/27 ひるごはん やきそば

1月27日(日）

やきそば　　豚ばら肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、しめじ、ピーマン

１/２６ ばんごはん ゆで豚

１月２６日(土）

ゆで豚　　　　　豚バラブロック　　しゅうまい(中華街四五六飯店）　　ゆで卵

付け合せ　　　　野菜蒸し（　キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン）　　ブロッコリー

けんちん汁　　　大根、人参、里芋、しめじ、ごぼう、豆腐、油揚

肉まん

１/２５ ばんごはん 鮭と帆立のオリーブオイル焼

１月２５日(金）

鮭とほたてのオリーブオイル焼　　サーモン、帆立、レタス、ブロッコリー、トマト、じゃがいも

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（マヨネーズと醤油麹のたれ）

納豆

ゆず漬け　　大根、人参、キャベツ、きゅうり

１/２４ ばんごはん カレーライス

１月２４日(木）

カレーライス　　　牛こまじゃがいも、人参、玉ねぎ

わかめサラダ　　わかめ、大根、貝割れ、みずな

 

つまみ　　しこいわしの酢の物、　　　　ほうれん草の胡麻和え、

　　　　　　　かぶと、生揚げの煮物